30 maio 2012

Vamos desintoxicar??

Olá minha queridas ,tudo bem com vocês ? 

Conforme anunciado quarta passada , estou aqui para acrescentar um pouco da minha experiencia e opinião para vocês.

E hoje começarei com uma receitinha deliciosa de sucos desintoxicante, e para você que deve estar se perguntando para que serve, por que devo tomar, vou lhe explicar um pouquinho abaixo:


Só de olhar estas frutas já dá agua na boca !! 

Os sucos desintoxicantes só fazem bem ao nosso organismo, eles são capazes de eliminar as toxinas acumuladas no organismo. Os sucos desintoxicantes podem ser feitos com vários tipos de frutas e vegetais frescos. 

Os sucos desintoxicantes, por serem preparados como um coquetel de vegetais crus (frutas, folhas, raízes, legumes e germinados), frescos e maduros, cumprem a função de:

* hidratar com a água e fibras naturalmente contida nos vegetais, 

* nutrir de forma efetiva e instantânea, pelo seu estado liquefeito  

* energizar e vitalizar, pois com seu frescor e maturidade, contém elevado teor de prana. 

Bem, pesquisas têm demonstrado que a hidratação diária, da forma correta, é um hábito eficaz para o controle da obesidade. Esses estudos mostram que, mesmo a água comum, atua como um poderoso moderador de apetite e estimulante do metabolismo. Mas, e se junto a esta água, temos agregado todo o valor nutricional e energético dos sucos desintoxicantes? Multiplicaremos a possibilidade de sucesso! 

As principais explicações: o consumo diário e regular de água e sucos desintoxicantes nos ajuda a: 

* ingerir cerca de 100 calorias a menos em cada refeição; 

* acelerar a queima de calorias em cerca de 30%; 

* fazer uma faxina geral, ou seja, limpar as toxinas e venenos que prejudicam a saúde e o trabalho celular e; 

 * diminuir significativamente a absorção de carboidratos e gorduras. 

Parece óbvio, não?
O sucesso costuma estar no simples. Mas, o segredo, asseguram os especialistas, está na forma de hidratar-se. É preciso criar hábitos na quantidade, na freqüência e nos momentos corretos  

Suco desintoxicante -1 cenoura -1 pepino (com casca) -½ beterraba média e crua -½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã -1 suco de limão e raspas da casca Nota : Para fazer todas as receitas de sucos desintoxicantes utilize uma centrífuga ou liquidificador para bater todos os ingredientes. Não acrescente muita água na receita, se necessário inclua apenas, meio copo de água filtrada para deixar o suco diluído. Não adoce o suco , e tome imediatamente após centrifugar ou liquidifica-lo , para que os nutrientes e vitaminas ainda estejam ativos . 

A receita do suco acima possue a função de limpeza e desintoxicação do organismo, facilitando ainda o funcionamento intestinal, e aumentando a sua imunidade . 

Então ... Liquidificadores, mixers e centrifugas a postos e mãos a obra meninas!!! 

Tin tin!! bjinhos... 

Namastê
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